雑穀米

簡単でおいしいヘルシーレシピをご紹介します。 材料 ・雑穀：2袋(40g) ※33雑穀米使用・水(雑穀を炊く用)：60ml【ハンバーグ】・木綿豆腐：300g・長ねぎ：1/2本(...

さっぱりおいしい、雑穀米の冷や汁レシピをご紹介します。 材料(2人分) ・炊いたご飯：2人分 ※33雑穀米使用・きゅうり：2本・みょうが：2個・大葉：5枚・豆腐：200g ※...

簡単でおいしい三十三雑穀米のレシピをご紹介します。 材料(2合分) ・米：2合・水：2合分・雑穀米：（1パック）20g・グリーンピース（むき身）：100g・昆布茶：小さじ2・薄...

国内産33雑穀米使用したヘルシーレシピをご紹介します。 材料（4〜6人分） ・雑穀：3パック（60g）※縁屋の雑穀米を使用・水：90ml・春キャベツ：1/2個・にんじん：1/2本・塩（...

簡単でおいしい三十三雑穀米の焼きおにぎりをご紹介します。 材料 ・炊いた雑穀ごはん：200g・醤油：小さじ2・味噌：小さじ1・みりん：大さじ1/2・ごま油：小さじ1 作り方 1...

野菜でおなかいっぱいになる！せりと塩昆布の雑穀粥をご紹介します。 材料 ・お米：1/2合・雑穀米：1袋（20g）・水：600ml・せり：1束（約100g）・塩昆布：15g［トッピング］...