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お召し上がり方・調理方法
①白米を洗って、水をいつもと同じ分量入れてください。
②雑穀米を入れます。（白米1合に対して1小袋が目安）
③軽くかきまぜて炊きます。
④おいしい雑穀ごはんの出来上がり。
※白米を玄米に変えると、さらにプチプチとした食感の雑穀ごはんが楽しめます。
※雑穀米にカルシウムの粒をブレンドしています。洗わずにそのままお使いください。
※カルシウムの粒が白い塊として溶け残る場合があります。もち米粉末が溶けた状態で粘りがありますが、品質に問題ありません。よく混ぜてからお召し上がりください。
※必ず加熱してからお召し上がりください。
1日摂取目安量
1小袋（15g）
摂取方法
1日当たり1小袋を目安に白米にまぜて炊いてお召し上がりください。
含有量の割合
1日当たりの摂取目安量に含まれる当該栄養成分の量が栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2200kcal）に占める割合：
カルシウム40%(270mg)
※カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。
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